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Oldenburg: Achtsamkeitskursus für mehr Ruhe & Gelassenheit

Juli 29 um 18:00 - 20:30

25Euro

Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden“

Der berufliche und private Alltag spiegelt sich im ständigen Druck:
sei es die fehlende Zeit, die hohe Arbeitsbelastung oder herausfordernde soziale Kontakte.
Das kann oft negative Emotionen auslösen und führt zu Unzufriedenheit.

In diesem 2,5 Stunden Kursus lernst du Ursachen von Ärger und Stress kennen und warum wir in bestimmten Situationen verärgert, gekränkt oder gestresst reagieren.

Im Zentrum dieses Kursus stehen praktische einfache Übungen für den Alltag mit denen du mehr Ruhe und Gelassenheit gewinnen und die eigene Stresskompetenz erhöhen kannst.
GELASSENHEIT KANN JEDER LERNEN! AUCH DU! 🙂

Wann?
Montag, 29.07. 18.00 bis 20.30 Uhr

Wo?
Rosenallee 5 26203 Wardenburg – Hundsmühlen

und anschließend zur praktischen Übungseinheit in der Natur

Melde Dich an!

Beitrag: 25€

Ich freue mich!

Herzliche Grüße

Eure
Silvia

Details

Datum:
Juli 29
Zeit:
18:00 - 20:30
Eintritt:
25Euro

Veranstaltungsort

Rosenallee 5 26203 Wardenburg – Hundsmühlen
Rosenallee 5
Wardenburg, 26203