- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Oldenburg: Achtsamkeitskursus für mehr Ruhe & Gelassenheit
29. Juli 2019 um 18:00 - 20:30
25Euro
”
Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden”
Der berufliche und private Alltag spiegelt sich im ständigen Druck:
sei es die fehlende Zeit, die hohe Arbeitsbelastung oder herausfordernde soziale Kontakte.
Das kann oft negative Emotionen auslösen und führt zu Unzufriedenheit.
In diesem 2,5 Stunden Kursus lernst du Ursachen von Ärger und Stress kennen und warum wir in bestimmten Situationen verärgert, gekränkt oder gestresst reagieren.
Im Zentrum dieses Kursus stehen praktische einfache Übungen für den Alltag mit denen du mehr Ruhe und Gelassenheit gewinnen und die eigene Stresskompetenz erhöhen kannst.
GELASSENHEIT KANN JEDER LERNEN! AUCH DU! 🙂
Wann?
Montag, 29.07. 18.00 bis 20.30 Uhr
Wo?
Rosenallee 5 26203 Wardenburg – Hundsmühlen
und anschließend zur praktischen Übungseinheit in der Natur
Melde Dich an!
Beitrag: 25€
Ich freue mich!
Herzliche Grüße
Eure
Silvia